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Configurations d’éclairage simples pour la vidéo

Nikon Team4 min de lecture21 août 2026Intérieur
Nikon magazine - Video 101 with the ZR

En intérieur comme en extérieur, l’éclairage peut sublimer ou gâcher votre scène. Voici quelques configurations pour vous aider à vous lancer sur la voie du succès

L’éclairage est l’un des principaux éléments qui confèrent à une vidéo un aspect professionnel. Un bon éclairage peut mettre en valeur vos images, créer une ambiance, faire partie intégrante d’une histoire et vous aider à développer votre propre style. En revanche, un mauvais éclairage peut tout gâcher. Une fois que vous aurez appris à maîtriser la lumière et à l’utiliser de manière ciblée, vous serez capable de transformer une scène en modifiant simplement l’emplacement d’un réflecteur. Nous allons maintenant aborder quelques principes de base concernant la mise en place de l’éclairage pour les prises de vue en intérieur et en extérieur.

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Dans cette configuration simple en trois points, la lumière principale s’allume en premier, puis la lumière d’appoint et enfin le contre-jour.

Voici comment cet éclairage se met en place avec la Nikon ZR.

Éclairage en trois points en intérieur

Une configuration d’éclairage simple en trois points constitue le point de départ d’une bonne prise de vue en intérieur. Comme son nom l’indique, vous éclairez votre sujet avec trois sources lumineuses différentes, positionnées différemment, ce qui permet d’obtenir une scène superbe, d’aspect professionnel. L’utilisation de boîtes à lumière avec vos éclairages adoucira les ombres trop marquées et vous pourrez tester différentes hauteurs pour obtenir l’effet souhaité avec chaque source lumineuse. Si vos sources lumineuses disposent d’un réglage de la température variable, veillez à les régler toutes sur la même valeur. Une température de couleur d’environ 5600 K est un bon réglage pour reproduire la lumière du jour, tandis qu’une température de 3200 K permet d’obtenir une lumière plus chaude sans pour autant être trop orangée. Pensez également à régler la balance des blancs de votre appareil en fonction de votre éclairage ; il peut en effet être difficile de corriger une balance des blancs mal réglée en postproduction.

Une configuration d’éclairage simple en trois points constitue un excellent point de départ pour les interviews.

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Ces trois lumières sont les suivantes :

Lumière principale

Il s’agit de la lumière principale dirigée vers votre sujet ; c’est généralement la source lumineuse la plus puissante. Elle est souvent placée selon un angle de 45° par rapport à l’appareil, créant des ombres et de la profondeur. Comme son nom l’indique, cette lumière est l’élément principal de votre configuration ; alors, déterminez son emplacement en premier.

Lumière d’appoint

Elle permet de combler les ombres créées par la lumière principale. De moindre intensité, cette lumière est généralement placée de l’autre côté de l’appareil par rapport à la lumière principale. Disposer d’une source de lumière d’appoint dédiée vous offre davantage de contrôle, mais vous pouvez également créer un éclairage d’appoint en renvoyant la lumière principale à l’aide d’un réflecteur.

Contre-jour

Parfois appelé « hair light », ce type d’éclairage crée un halo lumineux autour du sujet, ce qui permet de le détacher de l’arrière-plan. Pour veiller à ce que la source lumineuse elle-même n’apparaisse pas dans le cadre, on la place généralement en dessous ou au-dessus du sujet, à l’opposé de la lumière d’appoint, et elle est souvent dirigée vers la nuque.

Servez-vous d’un simple réflecteur pour contrôler la lumière du soleil et l’utiliser comme lumière d’appoint.

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En extérieur

En intérieur, et notamment dans un studio ou une pièce équipée de stores occultants, vous contrôlez toutes les sources de lumière. À l’extérieur, cependant, il y a une grande source de lumière dans le ciel : le soleil ! Vous pouvez utiliser uniquement la lumière du soleil comme éclairage principal, d’appoint ou de contre-jour, selon la position de votre sujet. Et la lumière du soleil est gratuite !

Si vous utilisez le soleil comme source de lumière principale pour un portrait, le choix du moment est crucial. Évitez de prendre des photos en plein milieu d’une journée sans nuages, lorsque le soleil est au zénith, car cela peut créer des ombres très marquées et donner à votre sujet des « yeux de panda ». Dans la mesure du possible, privilégiez plutôt un moment avant ou après le pic d’ensoleillement, donc avant 11 h et après 16 h, pour obtenir les meilleurs résultats.

Comme pour une lumière principale en intérieur, évitez de placer le visage de votre sujet directement face au soleil : orientez-le légèrement afin que la lumière crée du relief et des ombres. Vous pouvez également adoucir la lumière du soleil et atténuer les ombres trop marquées en plaçant un grand morceau de tissu diffuseur entre le soleil et le sujet.

Pour utiliser également le soleil comme lumière d’appoint, il suffit de placer un réflecteur du côté ombragé du visage du sujet. Cela permettra de réfléchir la lumière du soleil sur le sujet et d’adoucir les ombres. Vous pouvez aussi utiliser le soleil comme contre-jour, puis recourir à des réflecteurs pour créer une lumière principale et/ou d’appoint.

Suppléments ajoutés

Que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, vous pouvez également inclure des sources lumineuses dans le cadre, telles que des phares de voiture, des lampes, des lampes de poche ou même des écrans d’ordinateur. Appelés « lumières pratiques », ces accessoires font partie de votre histoire tout en servant de source lumineuse et peuvent s’avérer très efficaces.

C’est parti !

Apprendre à maîtriser l’éclairage est une étape essentielle pour améliorer vos vidéos et les faire passer au niveau supérieur. Pour en savoir plus sur le sujet, notre Guide du débutant en matière de lumière est utile aussi bien pour la photo que la vidéo. Ou, pour aller encore plus loin, notre ressource intitulée Comment photographier sous un éclairage intérieur (avec réflecteurs, flashes et boîtes à lumière) explique ce qui est nécessaire pour une installation d’éclairage plus complète. Mais comme toujours, le meilleur moyen de s’améliorer, c’est simplement de se lancer et de passer à l’action. Alors, munissez-vous de votre appareil, de quelques éclairages et commencez à filmer !

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